Chiptuning És használtautó Budapes

Nagyszerű módja annak, hogy megközelítést adjunk

Itt az ideje egy masszázsnak? Nem számít, hogy Ön a fogadó vagy a masszőr, meg kell értenie a masszázs művészetét a legjobb élmény érdekében. Ez a cikk egy csomó hasznos tanácsot ad ahhoz, hogy a következő masszázsod a legjobb legyen.

Masszázs során különböző technikákat kell kipróbálni. Használja a kezét és az ujjait, hogy dörzsölje, nyomás alá helyezze, vagy akár enyhe csapokat is adjon. Használja az ujjainak csúcsát, ha pontosságra van szüksége, például feszült izom lazításához. Megpróbálhatod a lehető legtöbb felületet is bevonni a kezed pálma segítségével a nyomás eléréséhez.

Masszázs közben győződjön meg arról, hogy a megfelelő mennyiségű nyomást használja. Ez egy kényes egyensúly a túl nagy nyomás és nem elégséges használat között. Vegyünk egy kis időt a gyakorlatban. Kérdezd meg a masszázst, hogy túl sok vagy túl keveset használsz. Visszajelzésüknek meg kell határoznia a használt nyomást.

Használjon abszorbens masszázsolajat. A masszázsolajok jobbak, mint a krémek, mivel a bőr könnyebben felszívódik. A krémek rendben vannak, de az olaj lehetővé teszi, hogy a kezeink könnyedén mozogjanak a bőrön keresztül is.

Ha egy személy mélyebb masszázst akar, vigyázzon arra, hogy mennyi olajat használ. Igen, az olaj jól érzi magát az ember hátán, és kevesebb súrlódást okoz, de ez utóbbi a mélyebb szövetmasszázs problémája. E súrlódás nélkül nem tudsz mély masszázst nyújtani, mivel a kezed folyamatosan csúszik. Minimalizálja ezt a problémát, ha csak annyi olajat használ, hogy a masszázs kényelmes legyen, de nem annyira, hogy elveszíti a súrlódást.

Ha minden hónapban PMS-t szenved túlzott vízvisszatartással és görcsökkel, akkor csak segíthet neked. Kimutatták, hogy a masszázs ereje csökkenti azt a csúnya vízvisszatartást, hogy a nadrágod egy kicsit könnyebb legyen. Ez segíthet a görcsökkel járó fájdalom enyhítésében is.

A thai masszázs szerzésének számos előnye van. Amellett, hogy az ízületi és izomfájdalmi feszültséget okozhat, az idegrendszert is erősítheti és rugalmasabbá teheti. A terapeuta kinyújtja a testedet, de meg kell irányítania a légzését.

Hagyja, hogy a masszázs terapeuta tudja, ha valami túlságosan fájt. Néhány masszázs technikája kényelmetlenséget okozhat, ezért tisztában kell lennie ezzel. Kérdezd meg a terapeutát, hogy könnyítsen fel bizonyos területeken, ha úgy találja, hogy feszültnek tűnik, mert valami túl fájdalmas.

Használja a gyertyákat a hangulat beállításához. A gyertyák finom világítást biztosítanak, ugyanakkor pihentető légkört teremtenek. Az illatos gyertyák is nagyszerű ötlet. Helyezze őket egyenletesen a helyiségben, különböző magasságban. Fontos, hogy a gyertyák használatakor is biztonságos legyen. Tartsa távol a függő szövetektől, például függönyektől.

Készen állsz, hogy meghódítsa a következő masszázst? Szívesen fogod ezt a tanácsot? Ha igen, akkor minden masszázs mostanra rendkívüli élmény. Ez azt jelenti, hogy mindenki boldogabb, egészségesebb és szeretőbb lesz a masszázs művészetében is!