Tipps zur Zahnpflege, die alle Altersgruppen verwenden können
Ihre Zähne sind eines der ersten Dinge, die Menschen sehen, wenn sie Sie treffen. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Zähne in bestmöglicher Gesundheit erhalten. Dieser Artikel gibt Ihnen gute Ratschläge zur Zahnpflege, die Ihre Zähne großartig aussehen lassen können.
Mehrmals täglich putzen, um das Risiko von Karies zu minimieren. Wenn das Zähneputzen nach einer Mahlzeit nicht möglich ist, ist ein zuckerfreier Kaugummi die nächstbeste Wahl.
Kauen Sie nicht auf Eis. Achten Sie auf die Arten von Lebensmitteln, die Sie essen, Popcorn und Nüsse, da diese Ihre Zähne beeinflussen, um Probleme zu vermeiden.
Ihre Zunge ist genauso wichtig wie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch. Um es gesund zu halten, verwenden Sie nach dem Bürsten immer einen Schaber. Diese Hilfsmittel sind nicht teuer und können dir dabei helfen, überschüssige Bakterien loszuwerden, die sich auf deiner Zunge befinden. Du kannst immer deine Zahnbürste benutzen, wenn du keinen Zungenschaber hast.
Fragen Sie Familie und Freunde, ob Sie auf der Suche nach einem neuen Zahnarzt sind. Sie können wirklich Ihre beste Ressource sein, wenn Sie Fragen zu Informationen haben, die ehrlich beantwortet werden.
Es gibt viele weitere Geschmacksrichtungen von Zahnpasta zur Auswahl. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, in der Drogerie einen Geschmack zu finden, der Ihnen gefällt, schauen Sie in Ihrem örtlichen Bioladen nach oder wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um ein Spezialprodukt zu erhalten.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste wechseln. Sie sollten Ihre Zahnbürste für mehr als zwei oder drei Monate ersetzen. Ältere Zahnbürsten sind nicht so gut darin, deine Zähne zu reinigen. Für eine gute Zahngesundheit müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig austauschen.
Um Karies zu vermeiden, müssen Sie die Menge an Zucker, die Sie essen, sorgfältig überwachen. Sie erhöhen Ihr Kariesrisiko, indem Sie zuckerarme Lebensmittel wählen. Bewahren Sie zuckerhaltige Lebensmittel für Feiertage und andere besondere Anlässe auf.
Vermeide es, deine Zähne zu verfärben. Du willst alles tun, indem du dich anstrengst, deine alten Gewohnheiten loszuwerden.
Verzichten Sie nicht auf den Zahnarztbesuch, wenn Sie nicht die richtige Versicherung haben. Es gibt verschiedene Zahnpläne da draußen. Sie können leicht ein Programm finden, das Ihrem Arzt entspricht, um das perfekte zahnärztliche Sparprogramm zu finden. Sie können sich auch bei örtlichen Zahnarztpraxen erkundigen, welche Pläne und Sparprogramme es gibt.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig zweimal. Ihr Zahnarzt kann Probleme diagnostizieren und beheben, bevor sie sich verschlimmern.
Dies trägt dazu bei, dass das Getränk Ihre Zähne nicht berührt. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Zähne nicht so stark verfärbt werden. Sie können große Packungen Strohhalme günstig in einem örtlichen Geschäft kaufen.
Begrenzen Sie die Menge an Limonade. Säure ist in Cola-Getränken enthalten. Diese Säure kann zu einer Verschlechterung Ihrer Zähne führen. Trinken Sie Ihr Soda mit einem Strohhalm. Sie können auch direkt nach dem Trinken putzen und Ihren Mund ausspülen.
Für gesunde Zähne sollten Sie darauf abzielen, viel Kalzium in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Wie Sie wissen, sind Ihre Zähne eines der ersten Dinge, die Menschen an Ihnen bemerken. Sie müssen dafür sorgen, dass sie optimal aussehen. Befolgen Sie diese Ratschläge und Ihre Zähne werden im Handumdrehen strahlen.
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8. zirkon zahnersatz erfahrungen
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